Йога и стресс.

Йога и аюрведическая психология отводят серьезное место в решении проблемы стресса.Поскольку стресс является болезней разума, он является очень глубокой психологической проблемой человека. Необходимо очень серьезно отнестись к тому, чтобы изучить причины возникновения стрессов и характер внутреннего переживания во время стресса, поскольку если не изменить причины возникновения стресса, можно постоянно сталкиваться с ним в своей жизни. Воздействие стресса на физическое тела человека трудно недооценить, поскольку вовлекаются в работу все самые важные органы человека. Страдает сердце в результате психологических переживаний, в зависимости от характера человека страдает печень или поджелудочная организма, а также другие органы. Психологическая рана, возникающая в результате стресса, сравнима с раной на теле, и может иметь серьезные последствия в нашей жизни. Как любая рана в теле, может оставаться рубец, который может напоминать нам о пережитых ощущениях. В любом случае стресс является состоянием, которое требует серьезного изучения и решения.Чтобы помочь вам разобраться с причинами возникновения стресса и порекомендовать действенные методики решения этой проблемы, мы и проводим этот семинар.    Программа семинара: Практические занятия: 1. Практика хатха – йоги (специальные асаны и виньясы). 2. Дыхательные упражнения – пранаяма. 3. Визуализация внутренних состояний. 4. Медитативные практики (дхарана, дхьяна, мантра – йога). Теоретические занятия: 1. Что такое стресс. 2. Причины возникновения стресса. 3. Характер внутренних переживаний во время стресса. 4. Уровни стресса и стадии стрессовых переживаний. 5. Методики коррекции стресса.     1. Место проведения семинара: C 1 мая по 31 июня семинары будут проходить в Крыму - пос.Рыбачье, ул.Речная 74, минипансионат "Надежда". Маршрутки ходят от Симферополя до Алушты, а с Алушты до п.Рыбачье (в сторону Судака по серпантинной дороге). Внимание! С 1 июля по 31 августа семинары будут проходить в Крыму - г.Севастополь, Северная сторона, ул.Казарского 48.      2. Стоимость семинара и проживание. Цена за семинар составляет 100$. С 1 мая по 31 июня семинары будут проходить в п.Рыбачье. Мы забронировали места в минипансионате "Надежда". Проживание  в 3-х местном номере будет составлять 8$, а в 4-х местном 6$ в день с человека.  Номер на двоих соответственно будет стоить 24$. Во всех номерах есть душ и туалет. Количество мест ограничено, поэтому желающих просим бронировать места наперед. Но рядом есть другие минипансионты, так что проблем с проживанием не будет. Контактный тел:+38063-609-55-77 Внимание! С 1 июля и до 31 августа семинары будут проходить в г.Севастополь. Проживание будет обеспечено также за счет минипансионатов, гостинниц и частного сектора. Контактный тел:+38063-659-76-96       3. Запись на семинар. Для записи на семинар в п.Рыбачье звоните по тел: +38063-609-55-77 или +38063-659-76-96 Для участия в семинарах в г.Севастополь звоните по тел: +38063-659-76-96       4. Питание на семинаре. На семинаре мы также позаботимся о вашем питании. Специально для всех желающих попробовать изысканные блюда вегетарианской кухни, мы будем готовить вегетарианские завтраки и обеды.          5. Практические занятия по хатха – йоге включают в себя специально разработанные программы комплексов асан и виньяс, дыхательных упражнений - пранаямы, визуализации и медитации в связи с темой семинара. Программа занятий – многоуровневая, поэтому могут приезжать как начинающие, так и люди, продвинутые в практике йоги. Длительность занятий составляет полтора - два часа.       6. Теоретические занятия включают в себя уникальную информацию по тематике семинара. Подготовленный материал имеет большую практическую ценность, и легко применим в нашей повседневной жизни. Весь теоретический материал базируется на основе аюрведической медицине и философии йоги, а также достижениям современной науки и медицины.       7. Дополнительные услуги: Помимо самих занятий мы предлагаем следующие услуги, которые украсят ваш отдых: -мануальное тестирование (проблемы позвоночника). -психоанализ и психологические консультации. -разработку индивидуальной программы питания. -разработку индивидуальной программы оздоровления. Ведущий семинара: Высочанский Николай – руководитель Школы Комплексной йоги.Психолог – психоаналитик аюрведической психологии, ведущий тренинговых программ.    Специалист мануальной терапии и разработчик авторских программ по коррекции позвоночника и опорно – двигательного аппарата, массажист.