Оздоровительная программа. Первый уровень

1-10 мая 1-10 июля 1-10 августа «Коррекция позвоночника и опорно-двигательного аппарата» На протяжении многих лет в результате сидячей работы, малоподвижного образа жизни, сильной психической и недостаточной физической нагрузкой, проблемами с внутренними органами, неправильным питанием и другими причинами, возникают разнообразные проблемы позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз и сколиоз, межпозвоночные грыжи, гиперлордоз и гиперкифоз, а также другие заболевания проявляются в болевых ощущениях в области спины. Если взять в процентном соотношении, то почти 90% людей, которые интересуются йогой, имеют те или иные проблемы с позвоночником. Поэтому, первейшей проблемой, с которой придется столкнуться инструктору йоги, это необходимость восстановить нормальную работу позвоночника и опорно-двигательного аппарата человека.  Именно решению этой проблемы и будет посвящен первый уровень оздоровительной программы. Программа семинара: Практические занятия: 1. Практика хатха – йоги (специальные асаны и виньяс). 2. Дыхательные упражнения – пранаяма. 3. Визуализация внутренних состояний. 4. Медитативные практики (дхарана, дхьяна, мантра – йога). Теоретические занятия: 1. Анатомия и физиология человеческого тела (мышечная, кровеносная и нервная системы). 2.Механизмы работы тонкой психической структуры человека (ума, чувств, эмоций и ощущений). Взаимосвязь между работой тонкого и грубого тела человека. Тонкие механизмы возникновения проблем позвоночника. 3. Диагностика и тестирование состояния мышц и позвоночника. Взаимосвязь между мышечным закрепощением и нарушениями в позвоночнике. 4. Принципы  и правила построения асан. Внутренняя работа в асанах на уровне тела и ума. 5. Уровни асан и уровни входа в асаны. Принципы правильного входа в асаны для безопасной и корректной практики йоги. 6. Принцип построения комплексов в зависимости от сложности заболевания. 7. Правила травмобезопасности при построении комплексов. 8. Очистительные методики йоги (очищение желудка, тонкого и толстого кишечника) для восстановления нормальной работы внутренних органов. 9. Принципы правильного питания с точки зрения йоги и аюрведы. 10. Комплексный подход к восстановлению здоровья человека.     1. Место проведения семинара: C 1 мая по 31 июня семинары будут проходить в Крыму - пос.Рыбачье, ул.Речная 74, минипансионат "Надежда". Маршрутки ходят от Симферополя до Алушты, а с Алушты до п.Рыбачье (в сторону Судака по серпантинной дороге). Внимание! С 1 июля по 31 августа семинары будут проходить в Крыму - г.Севастополь, Северная сторона, ул.Казарского 48.      2. Проживание.    С 1 мая по 31 июня семинары будут проходить в п.Рыбачье. Мы забронировали места в минипансионате "Надежда". Проживание  в 3-х местном номере будет составлять 8$, а в 4-х местном 6$ в день с человека.  Номер на двоих соответственно будет стоить 24$. Во всех номерах есть душ и туалет. Количество мест ограничено, поэтому желающих просим бронировать места наперед. Но рядом есть другие минипансионты, так что проблем с проживанием не будет. Контактный тел:+38063-609-55-77 Внимание! С 1 июля и до 31 августа семинары будут проходить в г.Севастополь. Проживание будет обеспечено также за счет минипансионатов, гостинниц и частного сектора. Контактный тел:+38063-659-76-96      3. Запись на семинар. Для записи на семинар в п.Рыбачье звоните по тел: +38063-609-55-77 или +38063-659-76-96 Для участия в семинарах в г.Севастополь звоните по тел: +38063-659-76-96      4. Питание на семинаре. На семинаре мы также позаботимся о вашем питании. Специально для всех желающих попробовать изысканные блюда вегетарианской кухни, мы будем готовить вегетарианские завтраки и обеды.        5. Практические занятия по хатха – йоге включают в себя специально разработанные программы комплексов асан и виньяс, дыхательных упражнений - пранаямы, визуализации и медитации в связи с темой семинара. Программа занятий – многоуровневая, поэтому могут приезжать как начинающие, так и люди, продвинутые в практике йоги. Длительность занятий составляет полтора - два часа.      6. Теоретические занятия включают в себя уникальную информацию по тематике семинара. Подготовленный материал имеет большую практическую ценность, и легко применим в нашей повседневной жизни. Весь теоретический материал базируется на основе аюрведической медицине и философии йоги, а также достижениям современной науки и медицины.      7. Дополнительные услуги: Помимо самих занятий мы предлагаем следующие услуги, которые украсят ваш отдых: -мануальное тестирование (проблемы позвоночника). -психоанализ и психологические консультации. -разработку индивидуальной программы питания. -разработку индивидуальной программы оздоровления.      8.Стоимость семинара: Стоимость семинара составляет 150$. Для получения сертификата о прохождении семинара необходимо внести 50$ и сдать экзамен. После сдачи экзамена человек становится участником Международной Ассоциации Йоги и Оздоровительных Систем. Сертификат выдается на один год, но при условии оплаты ежегодных членских взносов сертификат продлевается. Ведущий семинара: Высочанский Николай – руководитель Школы Комплексной йоги.Психолог – психоаналитик аюрведической психологии, ведущий тренинговых программ. Специалист по мануальной терапии и разработчик авторских программ по коррекции позвоночника и опорно – двигательного аппарата, массажист.